Rollátorové chodítko může usnadnit pohyb po operaci nebo po zlomenině chodidla nebo nohy.Chodítko může také pomoci, pokud máte problémy s rovnováhou, artritidu, slabost nohou nebo nestabilitu nohou.Chodítko vám umožní pohybovat se tím, že odlehčí chodidla a nohy.
Typ chodítka Rollator:
1. Standardní chodítko.Standardní chodítka se někdy nazývají pickup chodítka.Má čtyři nohy s gumovými podložkami.Nejsou zde žádná kola.Tento typ chodítka poskytuje maximální stabilitu.Chcete-li chodítko přesunout, musíte jej zvednout.
2. Dvoukolové chodítko.Toto chodítko má kolečka na dvou předních nohách.Tento typ chodítka může být užitečný, pokud potřebujete pomoc při přemísťování nebo pokud je pro vás zvedání standardního chodítka obtížné.U dvoukolového chodítka je snazší stát rovně než se standardním chodítkem.To může pomoci zlepšit držení těla a snížit riziko pádů
3. Čtyřkolové chodítko.Toto chodítko poskytuje nepřetržitou podporu rovnováhy.Pokud nejste na nohou stabilní, může být užitečné použít čtyřkolové chodítko.Bývá ale méně stabilní než standardní chodítko.Pokud jde o výdrž, je tento typ chodítka obvykle dodáván se sedátkem.
4. Tříkolové chodítko.Toto chodítko poskytuje nepřetržitou podporu rovnováhy.Je ale lehčí než čtyřkolové chodítko a snáze se pohybuje, zvláště ve stísněných prostorách.
5. Kolenní chodítko.Chodítko má kolenní plošinu, čtyři kolečka a rukojeť.Chcete-li se pohybovat, položte koleno zraněné nohy na plošinu a druhou nohou zatlačte na chodítko.Kolenní chodítka se často používají na krátkou dobu, když problémy s kotníkem nebo nohou znesnadňují chůzi.
Vyberte rukojeť:
Většina chodítek je dodávána s plastovými rukojeťmi, ale existují i jiné možnosti.Můžete zvážit použití pěnových nebo měkkých rukojetí, zvláště pokud máte tendenci se potit ruce.Pokud máte potíže s uchopením rukojeti prsty, možná budete potřebovat větší rukojeť.Výběr správné rukojeti může snížit namáhání kloubů.Ať už si vyberete jakoukoli rukojeť, ujistěte se, že je bezpečná a neklouže, když používáte chodítko
Ladění chodce:
Upravte chodítko tak, abyste se při jeho používání cítili pohodlně.Tím se sníží tlak na vaše ramena a záda.Chcete-li zjistit, zda má vaše chodítko správnou výšku, stoupněte si do chodítka a:
Zkontrolujte ohnutí lokte.Udržujte ramena uvolněná a ruce na rukojetích.Lokty by měly být ohnuté v pohodlném úhlu asi 15 stupňů.
Zkontrolujte výšku zápěstí.Postavte se do chodítka a uvolněte ruce.Horní část rukojeti chodítka by měla být v jedné rovině s kožní řasou na vnitřní straně vašeho zápěstí.
Pohyb vpřed:
Pokud potřebujete chodítko k podpoře vaší váhy při chůzi, nejprve držte chodítko asi jeden krok před sebou.Udržujte záda rovná.Nehrbit se nad chodcem
Vstupte do chodítka
Dále, pokud je jedna z vašich nohou zraněná nebo slabší než druhá, začněte tím, že tuto nohu natáhnete do střední oblasti chodítka.Vaše chodidla by neměla přesahovat přední nohy vašeho chodítka.Pokud uděláte příliš mnoho kroků, můžete ztratit rovnováhu.Když do něj vstoupíte, udržujte chodítko v klidu.
Krok druhou nohou
Nakonec zatlačte přímo na rukojeti chodítka, abyste podepřeli svou váhu, zatímco druhou nohou vykročíte vpřed.Posuňte chodec dopředu, jednu nohu po druhé, a opakujte.
Pohybujte se opatrně
Při používání chodítka dodržujte tyto bezpečnostní rady:
Při pohybu zůstaňte ve vzpřímené poloze.To pomáhá chránit vaše záda před namáháním nebo zraněním.
Vstupte do chodítka, ne za něj.
Netlačte chodítko příliš daleko před sebou.
Ujistěte se, že výška rukojeti je nastavena správně.
Dělejte malé kroky a při otáčení se pomalu pohybujte.
Buďte opatrní při používání chodítka na kluzkém, koberci nebo nerovném povrchu.
Dávejte pozor na předměty na zemi.
Používejte ploché boty s dobrou trakcí.
Příslušenství pro pomoc při chůzi
Doplňky a příslušenství mohou usnadnit používání vašeho chodítka.Například:
Některá chodítka lze složit pro snadnější pohyb a skladování.
Některá chodítka mají ruční brzdu.
Palety vám mohou pomoci přepravovat jídlo, pití a další položky.
Do sáčků po stranách chodítka se vejdou knihy, mobilní telefony nebo jiné předměty, které si chcete vzít s sebou.
Chodítko se sedátkem může být užitečné, pokud si potřebujete při chůzi odpočinout.
Košíky mohou být užitečné, pokud při nakupování používáte pomůcku při chůzi.
Ať už si vyberete jakékoli chodítko, nepřetěžujte ho.A ujistěte se, že zůstane v dobrém provozním stavu.Opotřebované nebo uvolněné gumové kryty nebo rukojeti zvyšují riziko pádu.Příliš volné nebo utažené brzdy mohou také zvýšit riziko pádu.Pro pomoc při údržbě chodítka se poraďte se svým lékařem, fyzioterapeutem nebo jiným členem zdravotnického týmu.
Čas odeslání: prosinec-08-2023