Rollátorová chodce může usnadnit obcházení po operaci nebo po zlomenině nohou nebo nohou. Chodík může také pomoci, pokud máte problémy s rovnováhou, artritidu, slabost nohou nebo nestabilitu nohou. Chodík vám umožní pohybovat se tím, že sundáte váhu z nohou a nohou.
Typ Walker Rollator Walker ：
1. Standardní Walker. Standardní chodci se někdy nazývají vyzvednutím. Má čtyři nohy s gumovými podložkami. Neexistují žádná kola. Tento typ chodce poskytuje maximální stabilitu. Abyste jej posunuli, musíte zvednout chodce.
2. Walker dvou kol. Tento chodník má kola na dvou předních nohách. Tento typ chodce může být užitečný, pokud potřebujete nějakou pomoc při pohybu nebo pokud je pro vás obtížné zvedání standardního chodce. Je snazší postavit se rovně se dvoukolovým chodcem než se standardním chodcem. To může pomoci zlepšit držení těla a snížit riziko pádů
3. Walker se čtyřmi koly. Tento chodec poskytuje podporu nepřetržité rovnováhy. Pokud jste na nohou nestabilní, může být užitečné použít chodce se čtyřmi koly. Ale má tendenci být méně stabilní než standardní chodník. Pokud je vytrvalost problémem, tento typ chodce obvykle přichází se sedadlem.
4. Walker tří kol. Tento chodec poskytuje podporu nepřetržité rovnováhy. Ale je lehčí než chodník se čtyřmi koly a snadněji se pohybuje, zejména v těsných prostorech.
5. Walker Knee. Chodík má kolenní plošinu, čtyři kola a rukojeť. Chcete -li se pohybovat, položte koleno zraněné nohy na plošinu a zatlačte chodce druhou nohou. Chodíky kolen se často používají na krátkou dobu, kdy problémy z kotníku nebo nohou ztěžují chůzi.
Vyberte rukojeť ：
Většina chodců přichází s plastovými držadly, ale existují i jiné možnosti. Můžete zvážit použití pěnových úchopů nebo měkkých úchopů, zejména pokud vaše ruce mají tendenci zpocené. Pokud máte potíže s uchopením rukojeti prsty, možná budete potřebovat větší držadlo. Výběr správné rukojeti může snížit stres na vašich kloubech. Jakýkoli rukojeť, kterou si vyberete, ujistěte se, že je bezpečný a nebude proklouznout, když používáte Walker
Ladění chodce ：
Upravte chodce tak, aby se vaše paže při používání cítily pohodlně. Tím se tlačí vaše ramena a zpět. Chcete -li zjistit, zda je váš chodci tou správnou výškou, vstupte do chodce a:
Zkontrolujte ohyb lokte. Udržujte ramena uvolněná a ruce na úchytech. Lokty by měly být ohnuty pod pohodlným úhlem asi 15 stupňů.
Zkontrolujte výšku zápěstí. Postavte se v chodci a uvolněte ruce. Horní část kliky Walker by měla být spláchnutá s pokožkou na vnitřní straně zápěstí.
Pohybujte se vpřed ：
Pokud potřebujete chodce na podporu vaší váhy při chůzi, nejprve držte Walker asi jeden krok před sebou. Udržujte záda rovně. Nepřekvapete svůj chodce
Vstupte do chodce
Dále, pokud je jedna z vašich nohou zraněna nebo slabší než druhá, začněte rozšířením této nohy do střední oblasti chodce. Vaše nohy by se neměly protahovat kolem předních nohou vašeho chodce. Pokud podnikáte příliš mnoho kroků, můžete ztratit rovnováhu. Udržujte chodce, když do něj vstoupíte.
Vstupte s druhou nohou
Nakonec zatlačte přímo dolů na kliky chodce, abyste podpořili vaši váhu a přistoupili vpřed s druhou nohou. Posuňte chodce dopředu, jednu nohu po druhém a opakujte.
Pohybujte se opatrně
Při používání chodce postupujte podle těchto bezpečnostních tipů:
Když se pohybujete, zůstaňte ve vzpřímené poloze. To pomáhá chránit vaše záda před napětím nebo zraněním.
Vstupte do chodce, ne za tím.
Netlačte Walkera příliš daleko před sebou.
Ujistěte se, že výška rukojeti je nastavena správně.
Udělejte malé kroky a pohybujte se pomalu, když se otočíte.
Při použití chodce na kluzkých, kobercových nebo nerovnoměrných površích buďte opatrní.
Věnujte pozornost objektům na zemi.
Noste ploché boty s dobrou trakcí.
Admiserie pro chůzi
Možnosti a příslušenství mohou usnadnit používání vašeho chodce. Například:
Někteří chodci se mohou složit pro snadnější pohyb a skladování.
Někteří chodci s kola mají ruční brzdy.
Palety vám mohou pomoci přepravovat jídlo, nápoje a další předměty.
Pouzdro po stranách chodce může držet knihy, mobilní telefony nebo jiné předměty, které chcete vzít s sebou.
Procházka se sedadlem může být užitečná, pokud potřebujete odpočinout při chůzi.
Koše mohou být užitečné, pokud při nakupování používáte pomoc při chůzi.
Ať už si vyberete cokoli, nepřetěžujte to. A ujistěte se, že to zůstává v dobrém provozním stavu. Opotřebované nebo volné gumové kryty nebo kliky zvyšují riziko pádu. Brzdy, které jsou příliš volné nebo příliš těsné, mohou také zvýšit riziko pádu. Chcete -li pomoci udržet chodce, promluvte si se svým lékařem, fyzioterapeutem nebo jiným členem zdravotnického týmu.
Čas příspěvku: prosinec-08-2023